#BiriOlmak
Su İçmeden Yaşayan #BiriOlmak
Hayati öneme sahip olmasına rağmen pek çoğumuz, susamadıkça su içmiyoruz. Hele de kış aylarında su içmeyi neredeyse tamamen unutuyor, sağlığımıza kendi ellerimizle zarar verdiğimizin farkına bile varmıyoruz! Bu #BiriOlmak bölümümüzde su içmeden yaşamaya çalışan biri olacağız. Bakalım böyle bir şey mümkün mü? . . . “Bir bardak suyu bile zor içiyorum!” Güne su içmeden başlıyorsunuz. […]
Uzun Süre Uykusuz #BiriOlmak.
Uykusuzluk, kişinin uykuya dalmasına engel olan veya uyumamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Bu hastalığın bilimsel adı Insomnia adlanır. Bu yazımda uzun süre uykusuz kalan biri olacağız ve bu durumda neler yaşayacağımıza yakından bakalım. “Bugün uykum yok…” – Uykusuz Herşey bu cümle ile başlıyor. İlk günü hiç bir sorun olmadan atlatacaksınız. Sonraki günler dikkat ve öğrenme becerilerinizde […]
Duş Almayı Bırakan #BiriOlmak.
Vücudunuz bulunduğunuz sıcaklığa göre her zaman terler. Aynı zamanda sosyal hayatınızda uğradığınız mekanlar, iş yeriniz veya toplu taşıma araçları kirlenmenize sebep olur. Bu yazımda duş almayı bırakan birinin neler yaşayacağna değindim. Duş Almayı Bıraktığınızda Vücudunuzda Neler Olur? Duş almak sizin güne başlamanıza yardımcı olur, sizi dinç tutar ve kendinizi şımartmanızı sağlar. Güzel koktukça iyi hisseder, […]