Statistikaya görə, yuxu zamanı yatanların 45 faizi xoruldayır. Müşahidələr həmin prosesin kişilər arasında daha çox yayıldığını göstərir. ABŞ-da xoruldamanın qarşısını almaq üçün icad edilən 300-dən çox cihaz patentləşdirilib. Onların arasında maraqlı olanlar da var. Baş və çənə kəmərləri, boyunluqlar və buruna yerləşdirilməsi təklif edilmişdir, lakin demək olar ki, hamısı xoruldamanın qarşısını ala bilməmişdir. İnsanı xoruldayan …
Bir zamanlar qədim Çinin uzaq bir bölgəsində, imperatorun sarayında, əfsanəvi bir dondurma hekayəsi başlayır. O zamanlar insanlar südü qarla dondururdular və bu, yalnız imperatorun ziyafətlərində təqdim edilirdi. Bu soyuq və şirin lezzət, zamanla daha da təkmilləşdi və dünyanın dörd bir yanına yayıldı. Bir gün, əfsanəvi səyahətçi Marco Polo, uzaq Şərqdən Avropaya geri döndü. O, səfərləri …
Qarpız yay mövsümündə davamlı olaraq istehlak edilən çox məşhur bir meyvədir. Onun şirəli quruluşu qarpızı çox faydalı meyvə edir. Sərinlədici xüsusiyyəti ilə tanınan qarpızın faydaları haqqında bu məqalədə araşdırdıq. Bəs qarpızın faydaları nələrdir? Qarpızda hansı vitaminlər var? Gəlin birlikdə qarpız haqqında daha çox məlumat əldə edək.
Qarpızın sağlamlıq üçün faydaları saysız-hesabsızdır. Bir qarpızda təxminən 60 kalori var. Yayda soyuq yeyilən bu meyvə təravətləndirici dadı ilə tanınır. Ancaq unutmaq olmaz ki, qarpız istehlakı qarpızın faydaları ilə yanaşı zərərləri də ola bilər.
Qarpız tərkibindəki lif sayəsində bağırsaqları hərəkətə gətirir. Gün ərzində meyvə ehtiyacını ödəyir. Tərkibində su olduğu üçün gün ərzində qəbul edilməsi lazım olan suyun miqdarının müəyyən hissəsini qarşılayır.
C və B9 vitamini ilə zəngindir. C vitamini xəstəliklərdən qoruyan ən vacib antioksidant vitaminlərdən biridir. – Likopen və antosiyaninlər qırmızı rəngli meyvələrdə olur. Onlar infarktdan, ürək xəstəliklərindən və bəzi xərçəng növlərindən qoruyurlar. Qırmızı giləmeyvə iltihabı azaldan antioksidan flavonoidləri ehtiva edir. Buna görə qarpız xəstəliklərə qarşı qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, qarpızın bilinməyən faydaları çoxdur. Qarpız baş ağrılarını aradan qaldırır və daimi baş ağrılarından əziyyət çəkən insanlar üçün ideal meyvədir.
Qarpızın az bilinən digər faydası xərçəngin qarşısını almasıdır. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində qarpız orqanizmi xərçəngdən qoruyur və böyrək funksiyasını normallaşdırır.
Qarpızeynizamandavitaminlərlə zəngin bir meyvədir. Qarpızda A, C, B1, B3, B5, B6 və B9 vitaminləri var.
100 qram qarpızdakı şəkər miqdarı 10 qramdır. Bu miqdarda qarpıza əsaslanaraq deyə bilərik ki, diabet xəstələri qarpızı düzgün istehlak etməlidirlər.
Qarpız ümumiyyətlə yeyildikdə yan təsirlərə səbəb olmayan bir meyvədir. Bununla birlikdə, qarpızın həddindən artıq yedikdə bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Gəlin bu zərərlərinə birlikdə baxaq;
– Qarpızın ən vacib yan təsiri ishala səbəb olmasıdır. Qarpız həddindən artıq istehlak edildikdə ishal qaçılmazdır.
– Qarpızın həddindən artıq istehlakı nəticəsində qan təzyiqi aşağı düşə bilər;
– Qarpızdakı yüksək şəkər miqdarı kilo almağa səbəb ola bilər.
– Qarpız diabet xəstələrində problem yarada bilər.
Bütün bu yan təsirlər qarpızın həddindən artıq istehlakının potensial əlamətləridir. Bu yan təsirlərə görə qarpız yeyərkən diqqətli olmaq lazımdır.
Nərgiz çiçəyinin hekayəsi hər kəsə maraqlıdır. Onun adının niyə Nərgiz olduğunu və haradan gəldiyini, bu məqalədə sizin üçün araşdırdım. Soğanlı bitki olan nərgizin ləçəkləri ağ və sarı rəngin qarışığı şəklindədir. Vətəni Avropadır. Ən zəngin növləri İspaniya və Portuqaliyada müşahidə olunur. Bununla birlikdə, Aralıq dənizi sahillərində yerləşən digər ölkələrdə də böyüyür. Narcissus-un Hekayəsi. Narcissus, bir çox …
Mason və masonluq sözləri bir çox filmlərdə, seriallarda, xəbərlərdə və videolarda tez-tez rast gəlinir. Ona görə də bu sözün nə demək olduğu hərkəsə maraqlıdır. Mənşəyi 18-cı əsrin sonlarına təsadüf edən Masonlar ilə bağlı çoxlu sayda nəzəriyyələr mövcuddur. Bu təşkilat haqqında bilmədiyiniz məlumatları sizə təqdim edirik. Mason nə deməkdir? Massonluq fəlsəfi-etik hərəkat olub 18 əsrdə gizli beynəlxalq təşkilat şəklində meydana …
Əsnəmək 2000 ildir elm adamlarını maraqlandıran məsələdir. Bu mövzuda araşdırmaları ilə tanınan Merilend Universitetinin psixoloqu Robert Provin 1980-ci illərdə araşdırmaya başladığı ilk vaxtlarda əsnəməyi “haqqında ən az bildiyimiz ən çox istifadə edilən insan davranışı” olaraq xarakterizə edirdi. Aradan keçən 30 il ərzində bəlkə də bir cavaba yaxınlaşmışıq; Amma ekspertlər arasında fikir ayrılığı davam edir. Əsnəmək nədir? Əsnəmə …
Deprem gerçekten korkutucu bir olay. Bu doğal afet ölüme ve yıkıma neden olur. Bazen teknolojinin gelişmesiyle birlikte insanlık kendini çok üstün hissetse de doğa her zaman üstündür. Bu yazımda depremlerle ilgili ilginç gerçekleri bir araya topladım. Dünyanın tektonik süreçler nedeniyle bir anda hareket etmesine deprem denir. Depremlerle ilgili tüm süreçlere sismik olaylar denir. Depremler “sismograf” …
Kara dul örümceğinin zehiri bir çıngıraklı yılanınkinden 15 kat daha zehirlidir! İnsanların bu örümceklerden korkmasına şaşmamalı. Ama kara dul örümcekleri ne kadar tehlikeli? Kara dul örümceği ısırığı ölümcül müdür?. Tüm sorularınıza bu yazımda cevap bulacaksınız. Kara dul örümceği ısırığı ölümcül müdür? Gerçekte öyle değil! Bunun nedeni, bu örümceğin insan derisine nüfuz ederek enjekte edebileceği zehir miktarının ölüme neden olacak kadar …
Her yıl sonu Noel Bayramı temalı filmler izlerken, insanların şömineyi dev çoraplarla süslüdiklerine şahit olmuşsunuzdur. Peki bu gelenek nereden geldi? Bu yazımda Noel çoraplarının tarihine bakacağız. Türkiye’den Noel çoraplarının çıkış hikayesi. İlk Noel Baba’nın hikayesini hiç duydunuz mu? Bu hikaye onu kırmızı takım elbiseli şişman bir adam olarak tasvir etmiyor. Bunun yerine, Türkiye`nin Myra Antik Kenti doğumlu …
Platon’un “Mağara Alegorisi” tarihteki en bilinen felsefi kavramlardan biridir. Bu nedenle, çok sayıda film yapımcısının bu felsefeyi filmlerine dahil etmeye çalışmıştır. Peki Mağara Alegorisi Nedir? Mağara Alegorisi nedir? Platon’un mağara alegorisinde bir mağaraya zincirlenmiş üç insandan bahsedilir. Bu insanlar yalnızca mağara duvarını ve birbirlerini görebilirler. Doğuştan beri bu halde olan üç insan, duvarda mağara girişinden yansıyan gölgeleri …
